MAMA HELP JUN2015
A próxima sessão Mama Help, via zoom, realizar-se-á na terça feira, dia 19 de Janeiro, às 15H30 e terá o seguinte tema:
COMO RECUPERAR A FORMA FISICA DEPOIS DAS FESTAS?
Sílvia Rodrigues, professora de Exercício fisico
Inscreva-se e Apareça!
Pré-inscrição necessária através do acesso ao link: INSCRIÇÕES (mamahelp.pt)
Vai ver que faz sentido!
A próxima sessão Mama Help, via zoom, realizar-se-á na quarta feira, dia 2 de Dezembro, às 17H00 e terá o seguinte tema:
"Alimentação em tempo de COVID-19.
- Para além dos desafios: estratégias para assegurar uma alimentação saudável."
Nesta sessão iremos:
- Refletir os desafios e barreiras à manutenção de uma alimentação saudável face às circunstâncias atuais de pandemia.
- Ponderar estratégias para assegurar o melhor acesso a uma alimentação diversificada.
- Enumerar sugestões para listas de compras que assentam nos princípios da diversidade e sustentabilidade alimentar.
- Perceber o papel da alimentação na prevenção e gestão da doença.
Susana Irving, nutricionista
Inscreva-se e Apareça!
Pré-inscrição necessária através do acesso ao link: http://www.mamahelp.pt/index.php/2015-10-21-10-32-21/inscricoes2
Vai ver que faz sentido!
A próxima SESSÃO MAMA HELP - Porto e Lisboa, a realizar via ZOOM, terá lugar no dia 16 de Dezembro de 2020 pelas 15h00
Durante esta Sessão serão tratadas as seguintes questões:
"Docinhos Saudáveis de Natal"
André Dourado e Ricardo Novais, naturopatas
Inscreva-se e Apareça!
Pré-inscrição necessária através do acesso ao link: http://www.mamahelp.pt/index.php/2015-10-21-10-32-21/inscricoes2
Vai ver que faz sentido!
A próxima SESSÃO MAMA HELP - Porto e Lisboa, a realizar via ZOOM, terá lugar no dia 9 de Dezembro de 2020 pelas 15h00
Durante esta Sessão serão tratadas as seguintes questões:
"Como lidar com a tristeza"
André Louro, psicólogo clínico
Inscreva-se e Apareça!
Pré-inscrição necessária através do acesso ao link: http://www.mamahelp.pt/index.php/2015-10-21-10-32-21/inscricoes2
Vai ver que faz sentido!
A próxima SESSÃO MAMA HELP - Porto e Lisboa, a realizar via ZOOM, terá lugar no dia 25 de Novembro de 2020 pelas 15h00
Durante esta Sessão serão tratadas as seguintes questões:
"Recomendações para um sono saudável"
André Louro, psicólogo clínico
Inscreva-se e Apareça!
Pré-inscrição necessária através do acesso ao link: http://www.mamahelp.pt/index.php/2015-10-21-10-32-21/inscricoes2
Vai ver que faz sentido!
aguardamos o seu contacto...
O Mama Help surge como um centro de recursos diversificados, aberto a toda a gente. Disponibiliza informação e ajuda, desde o primeiro diagnóstico e em todas as fases da doença. Esperamos poder oferecer toda a informação e apoio de qualidade para que tenham, para além do suporte médico convencional, apoio não médico bem orientado, que ajude todos os que, de alguma forma, viveram, vivem ou convivem com esta doença.
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